Hogyan tanulhatsz stresszkezelést a nyaralás alatt? Hasznos kérdések az önismerethez.
A kivehető szabadság minden napja értékes idő. Azt szeretnénk, hogy a munkától és a hétköznapi rutintól távol tartsuk magunkat, és csináljunk valami olyat, ami kimozdít a mókuskerékből. Ha sikerül, már ez is valami. A nyaralásunk azonban akár egyfajta stresszkezelési önismereti út is lehet. Hogyan? Ehhez adok néhány támpontot ebben a bejegyzésben.